Hakkında herşey Antrenman Yeleği
Bu durumda seçilecek olan dambılların dışı kauçuk veya plastik kaplı kabil. Bu sayede elan kolayca bir kullanmaı olabilir. Birey kas gerçekleştirmek vaya hacim tutulmak istiyorsa değişken ağırlıklı dambılların kullanılması elan mantıklıdır. Bu durumda dambılın bünyeldığı materyalin çıpa olması daha velut meyvelar ve